Физическая подготовка  к восхождению на Эльбрус. Программы подготовки.   Восхождение на Эльбрус- это испытание себя в физическом и моральном аспекте. Поговорим сегодня про физическую форму, какая нужна подготовка, какие преимущества она даёт, какие предстоят переходы в горах. В конце статьи ссылки на программы для подготовки. Реально ли п...

Обувь для тура восхождение на Эльбрус Тур восхождение на Эльбрус с юга проходит в два этапа. Первый это радиальные трекинги и восхождения и проживание в посёлке Терскол на высоте 2000 метров. Второй это продолжение акклиматизации на высотах 4000-5000 метров и само восхождение, проживание в приюте или палатке на высоте 3900 метров.  Для каждого...

Самый первый вопрос, которым озадачиваются все новички при выборе тура: почему цена подъёма на Эльбрус с юга колеблется от якобы 5000 рублей до 60 000 или даже до 100 000 рублей? Ведь все восходители на Эльбрус идут по одному и тому же пути, живут в гостиницах и приютах по соседству, пользуются одним и тем-же подъёмником и пунктами проката снаряжен...

Ратраки - что это и почему они так популярны на Эльбрусе? Ратрак это снегоуплотнительная машина для выравнивания и фрезерования снежных склонов на горнолыжных курортах. Однако из-за способности этих небольших гусеничных тракторов забираться вверх под крутым углом их приспособили для перевозки людей и грузов. Они – незаменимые помощники спасателей, ...

Восхождение на Эльбрус с Севера начинается с поляны Эмануэля, названной в честь организатора первого в истории восхождения на Эльбрус в 1829 году командующего войсками на кавказской линии генерала Георгия Эммануэля. Сейчас на обширной поляне располагается база МЧС, где мы регистрируем группы, приюты для альпинистов, кафе, баня и...

​ Взойти на вершину может каждый. Главное – начать тренироваться заранее. Задача физической подготовки – сделать так, чтобы тело стало выносливым. Вы уже в форме, если:   Регулярно, не менее двух – трех раз в неделю, занимаетесь циклическим видом спорта, таким как: бег, плавание, велосипед, конькобежный или лыжный спорт. Выполняете тренировки ...

Как собраться в поход и что взять с собой, чтобы не было мучи&...

Многие искатели приключений, обычно выбирают маршруты по...

С каждым годом в нашей стране все большую популярность наk...