Взойти на вершину может каждый. Главное – начать тренироваться заранее. Задача физической подготовки – сделать так, чтобы тело стало выносливым. Вы уже в форме, если: Регулярно, не менее двух – трех раз в неделю, занимаетесь циклическим видом спорта, таким как: бег, плавание, велосипед, конькобежный или лыжный спорт. Выполняете тренировки ...
1403 просмотров
1 комментарий
1403 просмотров