Физическая подготовка  к восхождению на Эльбрус. Программы подготовки.   Восхождение на Эльбрус- это испытание себя в физическом и моральном аспекте. Поговорим сегодня про физическую форму, какая нужна подготовка, какие преимущества она даёт, какие предстоят переходы в горах. В конце статьи ссылки на программы для подготовки. Реально ли п...