Физическая подготовка к восхождению на Эльбрус. Зачем, что и как делать!?

Физическая подготовка  к восхождению на Эльбрус. Программы подготовки.   Восхождение на Эльбрус- это испытание себя в физическом и моральном аспекте. Поговорим сегодня про физическую форму, какая нужна подготовка, какие преимущества она даёт, какие предстоят переходы в горах. В конце статьи ссылки на программы для подготовки. Реально ли п...
Продолжить чтение
  640 просмотров
  0 Комментариев
640 просмотров
0 Комментариев

Выбор обуви для первого восхождения на Эльбрус (не только для новичков)

Botinki_dlya_Elbrusa Обувь для восхождения на Эльбрус
Обувь для тура восхождение на Эльбрус Тур восхождение на Эльбрус с юга проходит в два этапа. Первый это радиальные трекинги и восхождения и проживание в посёлке Терскол на высоте 2000 метров. Второй это продолжение акклиматизации на высотах 4000-5000 метров и само восхождение, проживание в приюте или палатке на высоте 3900 метров.  Для каждого...
Продолжить чтение
  886 просмотров
  2 Комментариев
886 просмотров
2 Комментариев

Стоимость восхождения на Эльбрус, из чего складывается цена и на что обратить внимание новичку

Станция Гара-баши
Самый первый вопрос, которым озадачиваются все новички при выборе тура: почему цена подъёма на Эльбрус с юга колеблется от якобы 5000 рублей до 60 000 или даже до 100 000 рублей? Ведь все восходители на Эльбрус идут по одному и тому же пути, живут в гостиницах и приютах по соседству, пользуются одним и тем-же подъёмником и пунктами проката снаряжен...
Продолжить чтение
  574 просмотров
  0 Комментариев
574 просмотров
0 Комментариев

Ратрак на Эльбрусе, ответы на вопросы альпиниста.

Ратрак на Эльбрусе
Ратраки - что это и почему они так популярны на Эльбрусе? Ратрак это снегоуплотнительная машина для выравнивания и фрезерования снежных склонов на горнолыжных курортах. Однако из-за способности этих небольших гусеничных тракторов забираться вверх под крутым углом их приспособили для перевозки людей и грузов. Они – незаменимые помощники спасателей, ...
Продолжить чтение
  1118 просмотров
  0 Комментариев
1118 просмотров
0 Комментариев

Фото рассказ о восхождении на Эльбрус с Севера в июле августе 2019 года

IMG_20190803_051209_1 Восхождение на Эльбрус с севера фото-рассказ
Восхождение на Эльбрус с Севера начинается с поляны Эмануэля, названной в честь организатора первого в истории восхождения на Эльбрус в 1829 году командующего войсками на кавказской линии генерала Георгия Эммануэля. Сейчас на обширной поляне располагается база МЧС, где мы регистрируем группы, приюты для альпинистов, кафе, баня и...
Продолжить чтение
  455 просмотров
  0 Комментариев
455 просмотров
0 Комментариев

Физическая подготовка. Какая она должна быть. Как мы рекомендуем готовиться.

Cheget-climbing На гребне Чегета в тумане
​ Взойти на вершину может каждый. Главное – начать тренироваться заранее. Задача физической подготовки – сделать так, чтобы тело стало выносливым. Вы уже в форме, если:   Регулярно, не менее двух – трех раз в неделю, занимаетесь циклическим видом спорта, таким как: бег, плавание, велосипед, конькобежный или лыжный спорт. Выполняете тренировки ...
Продолжить чтение
  364 просмотров
  1 комментарий
Теги:
364 просмотров
1 комментарий

Фотоотчёт о восхождении на Эльбрус с юга. Июнь 2019

Закат на Эльбрусе Закат на Эльбрусе 5642
​ В июне 2019 года мы группой из 4-х человек поднялись на Западную вершину Эльбруса 5642 метра. В отчёте представлены фотографии с того восхождения. Видео можно увидеть на YouTube по ссылке:
  317 просмотров
  0 Комментариев
317 просмотров
0 Комментариев

Фотоотчёт о восхождении на Эльбрус с юга в июне 2019 года

IMG_20190611_194134-mi_20190823-191305_1 Эльбрус с Юга на закате
​Часто вижу такую историю, когда человек однажды побывавший в горах возвращается туда снова и снова, влюбляется в них и его отпуск отныне не жаркие пляжи, а прохладные горы. Вот пример такой группы. Один из участников побывавший на вершине Эльбруса в 2018 году загорелся идеей показать эту красоту друзьям.  Теперь отпуск 2020 вся компания плани...
Продолжить чтение
  286 просмотров
  0 Комментариев
286 просмотров
0 Комментариев

Как собраться в поход и что взять с собой

dd2
Как собраться в поход и что взять с собой, чтобы не было мучи&...
Продолжить чтение
  407 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
407 просмотров
0 Комментариев

Сезон восхождений

dd3
Многие искатели приключений, обычно выбирают маршруты по...
Продолжить чтение
  312 просмотров
  0 Комментариев
312 просмотров
0 Комментариев

Собираем аптечку в активный тур

dd1
С каждым годом в нашей стране все большую популярность наk...
Продолжить чтение
  302 просмотров
  0 Комментариев
302 просмотров
0 Комментариев